Le Rendez-vous
Chaque dimanche à 14h à la plateforme de baignade du Vieux-Port d'Ouchy. Voir sur Google Maps →
Arriver Prêt(e)
Viens déjà en maillot de bain sous tes vêtements. Il n'y a pas de cabines sur place.
Après la Baignade
Prévois des vêtements très chauds pour te réchauffer rapidement :
- Bonnet chaud
- Chaussettes thermiques
- Gants si besoin
Boisson Chaude
Apporte une boisson chaude ou un gobelet pour partager ce moment convivial après le bain.
Énergie
Ne viens pas à jeun. Le froid demande beaucoup d'énergie à ton corps.
⚠️ Santé & Sécurité
Consulte un médecin avant de participer si :
- Tu es enceinte
- Tu as des problèmes cardiaques
- Tu souffres d'épilepsie
- Tu as des problèmes respiratoires
Merci de me le signaler avant d'entrer dans l'eau.